顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解以及(jí)顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解，产后(hòu)宫缩频繁好(hǎo)还(hái)是(shì)不(bù)频繁好(hǎo)，顺产揉(róu)肚子一天揉多久揉几次，产后宫缩疼(téng)怎(zěn)么(me)缓解(jiě)，产后子宫收(shōu)缩好的(de)表现等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)小知识：

顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过(guò)程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会(huì)造(zào)成子宫(gōng)移位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需(xū)维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都(dōu)会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩(hái)子(zi)分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进(jìn)行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时(shí)候一般就需(xū)要家人的(de)关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还(hái)可以(yǐ)通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部(bù)有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)怎么按(àn)摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚(dù)子(zi)要是有阵痛发生，这种情况是菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞属于子宫(gōng)正(zhèng)常收缩(suō)，不要(yào)过于担心，代(dài)表子宫此时处于缩小当中，通(tōng)常(cháng)是(shì)能够恢复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建(jiàn)议您可适当(dāng)做下提肛的运动与按摩(mó)，按摩是在(zài)腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要把宫腔里的污血排(pái)干净，这样(yàng)子(zi)宫就够(gòu)渐渐收(shōu)缩与复原的。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞