怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声我国最穷的5个城市，哪一个省最穷音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面(m我国最穷的5个城市，哪一个省最穷iàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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