一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公里大(dà)概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一(yī)公(gōng)里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)，女生一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发(fā)现(xiàn),走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千(qiān)米(mǐ)的区别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与(yǔ)斤是(shì)一样的(de)，在本质上(shàng)都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生活中(zhōng)人们(men)早(zǎo)已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科(kē)学家组(zǔ)成(chéng)的特(tè)别(bié)委员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就(jiù)一直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计量(丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体liàng)改革以来，一里就被(bèi)特(tè)指为(wèi)一(yī)市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公(gōng)里等于多(duō)少千米的时候就不要弄混了(le)，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步(bù)之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频(pín)缓慢(màn)，步(bù)幅(fú)不大(dà)的(de)步行(xíng)，行走稳健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散(sàn)步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力(lì)量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法(fǎ)还有很多(duō)。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没有一(yī)成(chéng)不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就(jiù)是有恒：持之以恒；有丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收(sh丙烯是直接用还是沾水用的 丙烯是气体还是液体ōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移(yí)；上肢(zhī)与下(xià)肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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