一公里大概(gài)多少步(bù)？是1700步左右的(de)。关于一公里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一公里(lǐ)大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多少步，女生一公(gōng)里(lǐ)大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是独肖有哪几个1700步左右的。

　　步行(xíng)１公(gōng)里(lǐ)不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是(shì)由市制单(dān)位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传统的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已习惯用公里来表达(dá)距离的单位，所以这就(jiù)是(shì)现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称(chēng)公里，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法(fǎ)国科(kē)学家(jiā)组(zǔ)成的特别(bié)委员(yuán)会定制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延续(xù)下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在国人心中(zhōng)传(chuán)播(bō)开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来(lá独肖有哪几个i)表(biǎo)示距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指(zhǐ)为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这个(gè)计量(liàng)单位来计(jì)算的(de)，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公(gōng)里等于多少(shǎo)千(qiān)米的(de)时(shí)候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步(bù)频(pín)缓慢(màn)，步幅不(bù)大(dà)的(de)步行，行(xíng)走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力量(liàng)。

　　还(hái)有一种比较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停(tíng)，行走一段(duàn)路程后可以(yǐ)休息，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那(nà)种形(xíng)式的步行(xíng)，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来(lái)就是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应该是(shì)抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行(xíng)做到(dào)三宜

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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