康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里-市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司

康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除(chú)去(qù)表面的农(nóng)药残留物的。

　　关(guān)于烤苹果怎么算熟了以及烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了图片，烤苹果怎(zěn)么算熟了没，烤苹果怎么算熟了的，烤熟的苹果，苹(píng)果能烤熟了吃吗等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富(fù)的营(y康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里íng)养(yǎng)元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香味(wèi)。身体(tǐ)在(zài)摄入(rù)这种香味和(hé)营养物质之后能调整(zhěng)情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻(luó)辑思(sī)维(wéi)更(gèng)清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养(yǎng)元(yuán)素(sù)钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故(gù)能防(fáng)治高血压。烤(kǎo)苹(píng)果中带有的果胶，还(hái)能促(cù)进毛细血管扩张，减少血液粘稠(chóu)度(dù)，这也是(shì)烤苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧化物(wù)质含(hán)量会(huì)大幅增加，有(yǒu)助于降(jiàng)低血脂，清除体(tǐ)内多余(yú)的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤(xiān)维等特殊物质，具有止泻和(hé)通便的双重作用(yòng)。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其(qí)中的果胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素的(de)作用，而且还(hái)有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的的农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有(yǒu)皮(pí)的(de)直接(jiē)削(xuē)皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦，准备好一盆凉白开水，放(fàng)一点盐(yán)和两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将(jiāng)切好(hǎo)的薄(báo)片放(fàng)入水中浸泡，至(zhì)于康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里苹(píng)果片(piàn)要(yào)切(qiè)多(duō)薄呢，就(jiù)自(zì)己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤(kǎo)。

　　3、浸(jìn)泡完之后就放在烤网上(shàng)，稍沥干水(shuǐ)分(fēn)就(jiù)放入已经预(yù)热(rè)好的烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或(huò)者上下(xià)管热风循环也行(xíng))温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只(zhǐ)能(néng)烤半(bàn)个多左右，最(zuì)好就有几个烤网(wǎng)几(jǐ)个一起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级(jí)像薯片、但(dàn)味道是酸酸甜甜(tián)的。