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冰(bīng)美式(shì)可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝(hē)冰美式(shì)可能会消水肿，起消(xiāo)肿作(zuò)用的成分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖(kā)啡豆等物(wù)质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速(sù)血管的运动，促(cù)进身体(tǐ)的循(xún)环和(hé)新陈(chén)代谢(xiè)，有助于排出体内滞(zhì)留的水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮(yǐn)用可(kě)以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有助于加(jiā)速脂肪(fáng)的(de)消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的不(bù)同(tóng)。

　　冰美式与热(rè)美(měi)式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美(měi)式制作过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式添加更多(duō)冰块，产生更多的水，由此导致冰美(měi)式的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二者的总体积来讲，是没有量的差别的，主要区(qū)别在于不(bù)同店用的(de)杯子(zi)的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因为快(kuài)速降温所以不会产生(shēng)酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花(huā)里(lǐ)胡哨的名字。

　　区(qū)别(bié)在于冰的数量(liàng)，包括去(qù只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了)冰(bīng)、少冰、多(duō)冰几种，而热美(měi)式是只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口感相对更加的(de)醇厚，而市面上(shàng)推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并(bìng)不是适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰(bīng)美(měi)式和热美式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热(rè)美式的效果会好(hǎo)点，但(dàn)差别不(bù)会(huì)太(tài)大，冰美(měi)式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效(xiào)果的(de)。

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