魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们(men)消化昆仑山在哪个省哪个市，昆仑山在哪个省哪个市哪个县，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度(dù)高(gāo)，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以达(dá)到(dào)清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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