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竹荪煮多久顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁竹荪煮多久或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移(yí)位(wèi);长时(shí)间采用(yòng)仰睡的(de)方式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板(bǎn)应(yīng)形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃竹荪煮多久多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要(yào)进行(xíng)子宫(gōng)复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫(gōng)要进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会(huì)出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就(jiù)达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做(zuò)子(zi)宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

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　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按(àn)照(zhào)医(yī)生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。