白露(lù)，是“二(èr)十(shí)四节气”中(zhōng)的第15个节气，秋季第3个节气。白露节(jié)气(qì)过来，大(dà)部(bù)分地区(qū)温度(dù)降(jiàng)低。白露是秋天的(de)第三个节(彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方jié)气，表示孟(mèng)秋时节的结束和仲秋时节的(de)开(kāi)始。这时，人们就会明(míng)显地感觉到炎热的夏天已(yǐ)过(guò)，而凉爽(shuǎng)的(de)秋天已经(jīng)到来了。时至白(bái)露，夏季风(fēng)逐渐为冬季风(fēng)所(suǒ)代替，冷空气转守为攻，加上(shàng)太(tài)阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照(zhào)强(qiáng)度减弱，地面辐射散(sàn)热快(kuài)，所(suǒ)以(yǐ)温度下降(jiàng)速度也逐渐加快(kuài)。白露基本(běn)结束(shù)了暑天的(de)闷热，天(tiān)气(qì)渐(jiàn)渐(jiàn)转凉，寒生露凝(níng)。古人(rén)以(yǐ)四(sì)时(shí)配(pèi)五行，秋(qiū)属金，金色(sè)白(bái)，以白形容秋露，故名“白露”。

白(bái)露时(shí)早晚的气温(wēn)较低，而正午的气温仍(réng)较高，这一时节是秋(qiū)季温差(chà)最大的时候。俗语言：“白露身不露，寒露脚(jiǎo)不露。”

需随时留意(yì)天气情(qíng)彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方况，及时增(zēng)加衣物，预防感冒。但添衣不能太多太快，应(yīng)遵循“春捂秋冻”的原(yuán)则，适当接(jiē)受耐寒训练，可(kě)增(zēng)强(qiáng)机体的抵抗力。

秋(qiū)季是(shì)非(fēi)常适合锻(duàn)炼的(de)时节，秋高气爽(shuǎng)，适当做(zuò)些(xiē)户(hù)外运(yùn)动有利于舒(shū)展(zhǎn)身(shēn)体，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打太(tài)极拳等(děng)方(fāng)式进行运(yùn)动。

运(yùn)动(dòng)宜动(dòng)静结合，可平(píng)卧于(yú)床上(shàng)，两(liǎng)手放在上腹(fù)部，做腹式深呼吸(xī)。

白露时(shí)节，是(shì)全年昼夜温差最大的节气(qì)，此时阳气渐收(shōu)、阴(yīn)气(qì)渐增，天(tiān)气(qì)以燥、凉(liáng)为主气。燥易(yì)伤肺，肺(fèi)燥是一种中医证候，是由(yóu)于(yú)肺阴液亏(kuī)少，肺不(bù)能发挥其正常宣发肃降的(de)生(shēng)理功(gōng)能彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方(néng)，从(cóng)而导致声音嘶哑、干咳少痰、大便(biàn)干燥、皮肤干(gàn)燥等一系列症状(zhuàng)。

长期的肺(fèi)燥还可能会导致(zhì)肺部损伤和炎症，增加肺癌的发病风险。因(yīn)此，白露时(shí)节(jié)宜润(rùn)肺养(yǎng)阴，以此(cǐ)平(píng)衡体内的阴(yīn)阳，预防因阴阳失衡(héng)而导(dǎo)致的疾病(bìng)，同时(shí)保持(chí)肺部(bù)的健康。

露从今夜白，夜自此(cǐ)日(rì)凉。“白露(lù)是整个秋(qiū)天最好的时辰，在这(zhè)样的(de)时(shí)辰(chén)里，秋才有了诗的味道(dào)。”

天渐凉，添衣裳，望珍重，祝安(ān)康！

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