黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利(lì)排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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