什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事(shì)物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物(wù)的(de)长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确(què)的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题(tí)的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的(de)时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的(de)情绪和行为结(jié)果(禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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