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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有(yǒu)非常丰富的(de)维生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作息(xī)和健康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰(fēng)富的食(shí)物增强自身(shēn)的体质，有些人群由(yóu)于营(yíng)养(yǎng)不良或者(zhě)是(shì)偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技(jì)巧(qiǎo)视(shì)频(pín)

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红色的苹果可(kě)能是加(jiā)了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹(píng)果(guǒ)不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄里(lǐ)透红的(de)，尤(yóu)其是像那种一丝(sī)一(yī)丝红(hóng)的，不仅甜(tián)口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下(xià)苹果，成熟(shú)的(de)苹(píng)果(guǒ)会自(zì)带一种苹果(guǒ)香甜气息(xī)，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不(bù)新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这样(yàng)的苹果是(shì)不太(tài)好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不(bù)能(néng)特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄里透(tòu)红(hóng)的的，千万不(bù)要挑那(nà)些(xiē)绿里透(tòu)一(两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃yī)点点红(hóng)的(de)，这样的一般(bān)味道都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果带着蒂的话(huà)那一定要(yào)选蒂(dì)比较绿的，枯黄的话就(jiù)说明(míng)苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每(měi)100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养成分可溶(róng)性大(dà)，易(yì)被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天一(yī)苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的(de)病(bìng)人不宜(yí)生食苹(píng)果，尤(yóu)其是在急(jí)性发作(zuò)期，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的(de)刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影响治疗结(jié)果。

　　平时(shí)有胃(wèi)寒症状者忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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