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树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里(lǐ)，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋(dàn)等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的卵树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入(rù)适量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐(yán)和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的(de)盖子(zi)，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的(de)吃(chī)方式。

　　制(zhì)树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴作时，你可以(yǐ)根据自己的需要(yào)混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料包装，它应(yīng)该直接放在一(yī)个(gè)可(kě)以密封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放(fàng)在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含(hán)于蛋(dàn)黄(huáng)内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边(biān)铁(tiě)、磷(lín)和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量(liàng)也很(hěn)丰富(fù)，含(hán)有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。