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塑料是不是绝缘体顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害(hài)怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目的(de)是为(wèi)了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后(hòu)正在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼(téng)痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太过(g塑料是不是绝缘体uò)担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一(yī)两次，每(měi)次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生素(sù)，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自(zì)己的(de)身(shēn)体，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择做做操(cāo)或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第(dì)二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对(duì)于每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的(de)，阵(zhèn)痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原(yuán)先(xiān)的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手搓热然(rán)后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需(xū)要家(jiā)人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的(de)收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也(yě)可以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需(xū)要按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。