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再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大(dà)，味道有些(xiē)油，必(bì)须(xū)用(yòng)很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及(jí)矿物质(zhì)，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准备两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

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　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每(měi)两分(fēn)钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然(rán)后把芝麻油(yóu)倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

<再续前缘的意思是什么，再续前缘的意思可以形容好朋友吗p>　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调味，然(rán)后(hòu)就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主要(yào)含于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很(hěn)丰富，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补(bǔ)益(yì)作用。