魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来(lái)有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做(zuò)方差分析英文缩写，方差分析英文翻译魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人(ré方差分析英文缩写，方差分析英文翻译n)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的(de)气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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