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好好记住我在你体内的感觉姜宏波鬼子来了第几分钟有裸露?姜鸿波为什么这么美十年不吃主食?     演员姜鸿(hóng)波成(chéng)功(gōng)塑造过很多经典(diǎn)角(jiǎo)色，姜(jiāng)文执(zhí)导并主演的电影《鬼子来了》，她饰演农(nóng)村寡妇鱼儿；《芈月传》里(lǐ)她饰(shì)演楚怀王的母亲骄横又狠毒(dú)的(de)楚威(wēi)后；最近(jìn)正在热播的(de)电视(shì)剧《筑梦情缘》中她饰(shì)演傅函(hán)君的生母，梅丽莎舞厅老板章梅(méi)，章梅这个角色(sè)可以说是为姜宏(hóng)波量(liàng)身(shēn)定做，无论是外形还是气质简直美到了(le)极点，观剧的(de)小伙伴都羡慕杨幂有(yǒu)这(zhè)么一个(gè)美(měi)丽(lì)动人妈妈，姜(jiāng)宏波(bō)之所以这么(me)美，其实是有原因的，据说她已经坚持十年不吃主食了，而且还有一套(tào)自己(jǐ)的养(yǎng)生(shēng)方(fāng)法。

    姜(jiāng)鸿(hóng)波是(shì)小编非(fēi)常喜(xǐ)欢的一个女演员，尤其(qí)对她在《鬼子来了》里面塑造的寡妇印象深刻，那(nà)是姜(jiāng)鸿波的处女作(好好记住我在你体内的感觉zuò)，北京电影学院97表演系进修班毕业之后，姜鸿好好记住我在你体内的感觉(hóng)波就出演了这部(bù)电影，这部电影在(zài)播出(chū)之(zhī)后虽然(rán)争(zhēng)议不(bù)断，但这部作(zuò)品对于姜(jiāng)鸿波来说(shuō)意义(yì)非凡。

    听(tīng)说中间还有裸露(lù)戏，姜鸿波(bō)是演(yǎn)的(de)鱼儿是农村里面寡妇，后来(lái)和姜文饰(shì)演的马大三(sān)相好了(le)，后来(lái)还(hái)怀了马大三的孩(hái)子，影片中两人确实有床(chuáng)戏，姜(jiāng)鸿波饰演的(de)鱼儿坐在床上，裸(luǒ)露了上身的上半部(bù)分，当时因为(wèi)是黑白片，所以看得(dé)也不是很(hěn)清楚，姜鸿波作为初来(lái)乍(zhà)到的新人(rén)，绝对不可能(néng)尝试尺(chǐ)度非常大的角色，听(tīng)说(shuō)后来因为尺度太大了(le)，该(gāi)片(piàn)被(bèi)禁(jìn)播了。

   演完(wán)了《鬼子(zi)来了》，接下来姜鸿波在《阮(ruǎn)玲玉》中饰演(yǎn)花神老四，再后来(lái)就是电影《爱情呼叫转(zhuǎn)移(yí)》中，客串徐的前妻，再后(hòu)来(lái)就是(shì)《小胡(hú)同大尊(zūn)严》里面泼辣的妇女，电影《马文的战争》中(zhōng)女一号杨欣等，2009年(nián)，她凭(píng)《钢(gāng)铁年代》麦草(cǎo)一角获得华鼎(dǐng)奖都市类最佳(jiā)女(nǚ)演员(yuán)奖项，姜鸿(hóng)波塑(sù)造的角色不胜枚举，虽然没能(néng)大红大紫，但在演(yǎn)艺圈也是作品(pǐn)不断。小(xiǎo)编最(zuì)近迷(mí)上了她(tā)在《筑梦情缘》中饰演的梅丽莎舞厅老板(bǎn)章梅(méi)，简直太美了。

    1973年(nián)出生(shēng)的(de)姜鸿波毕(bì)业于沈(shěn)阳体育学院，在成为演员之前，她是(shì)个业余排球运(yùn)动员，从小对排球情有独钟，小时(shí)候，因(yīn)为受到(dào)中国女(nǚ)排(pái)五(wǔ)连冠的感(gǎn)召，受到中(zhōng)国女排五连冠的(de)感召，但后来因(yīn)为身体条(tiáo)件(jiàn)的限制放弃(qì)了(le)运动员的(de)梦想，改(gǎi)行当演(yǎn)员(yuán)，其实姜(jiāng)鸿波(bō)的(de)外形条件适(shì)合做演(yǎn)员，这么(me)多(duō)年来因为之前做运(yùn)动员(yuán)的经验(yàn)，姜鸿飞(fēi)变(biàn)得(dé)非常自律，看看她(tā)在作(zuò)品中塑造的角色就知道了，身(shēn)材好到爆炸(zhà)，凹凸有致，穿上旗(qí)袍特别美(měi)。当年《鬼(guǐ)子来了》之所以找她就是(shì)因为她的外形条件。

    这么(me)多年来因(yīn)为(wèi)演员的(de)身份，为了(le)保持(chí)好的身(shēn)材，姜鸿波已经坚持(chí)十年不吃主食，再加(jiā)上姜鸿波喜欢运动，所以身材各(gè)方面都(dōu)保持(chí)的很好(hǎo)。早前她参(cān)加由一个综艺(yì)节目(mù)的时候，被问(wèn)及如何维持(chí)身材，她就说(shuō)过坚(jiān)持十年不(bù)吃主食(shí)，维(wéi)持好的身材都是需要付出代价的，姜鸿波用不吃主持的方法维持(chí)，佩(pèi)服(fú)她的毅力。

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