怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富苏州市相城区邮编是多少的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜苏州市相城区邮编是多少浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用(yòng)手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍(pāi)打苏州市相城区邮编是多少，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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