近日，有网(wǎng)友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27; line-height: 24px;'>一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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