牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗(wǎn)，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(b精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字ān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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