一(yī)公里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少(shǎo)步以及微信运动一公(gōng)里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人(rén)一公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大概多(duō)少步等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走几分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)的(de)。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速(sù)一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结(jié)果发现,走路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同(tón酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大g)速度步数(shù)不同，一(yī)般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速(sù)度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)一样的，在本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日(rì)常生活中人(rén)们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来表达(dá)距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组成的(de)特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘(酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大lí)）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多少(shǎo)千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的一(yī)半(bàn)，所以现在人(rén)们(men)再说一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅(fú)也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻(qīng)快，可振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还(hái)有很多。

　　不(bù)管是那(nà)种形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺术(shù)一样(yàng)，没(méi)有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通常人每(měi)走一(yī)步约(yuē)在(zài)0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路(lù)姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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