近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持(chí)和刘(liú)畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以上魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng魏风伐檀原文及翻译注音，伐檀原文及翻译注音第一自然段)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自(zì)信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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