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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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