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打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋(dàn)大小在80克(kè)左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些(xiē)油(yóu)，必(bì)须用很新(xīn)鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及(jí)矿物(wù)质(zhì)，但质地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重(zhòng)，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以(yǐ)根据自(zì)己的需(xū)要(yào)混合(hé)适(shì)量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软(ruǎn)，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅里，加入(rù)适(s打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人hì)量的食盐调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒打男人脸男人会恨你吗，男人会记得打他脸女人浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边(biān)含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织(zhī)发(fā)育(yù)有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也(yě)有很好补益作(zuò)用。