怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的(de)颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的(de)形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹反函数的性质是什么意思，反函数得性质的；有的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既反函数的性质是什么意思，反函数得性质面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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