一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右(yòu)的。关于一(yī)公里大概多少步以及微信运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步，成人一(yī)公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步(bù)等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大概要(yào)走几分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发现(xiàn),走路(lù)速度每(měi)增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行(xíng)１公(gōng)里不同(tóng)速度(dù)步数(shù)不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由(yóu)市制单位(wèi)“里(lǐ)”的(de)衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本质上(shàng)都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在(zài)依(yī)旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委员会定(dìng)制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前(qián)就有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们都(dōu)是用(yòng)公(gōng)里来表(biǎo)示(shì)距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根(gēn)据(jù)这个计量单位来(lái)计算的，而(ér)一(y作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确ī)里地(dì)就是(shì)500米，也就是(shì)1公里的一半，所以(yǐ)现在人们再说一(yī)公里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是一千米，一(yī)里(lǐ)才(cái)是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴(xīng)奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后(hòu)可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同一(yī)个人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也(yě)常有变化(huà)，因(yīn)此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度(dù)运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约(yuē)在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身(shēn)体重心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体(tǐ)。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 作伴还是做伴哪个对，作伴还是做伴正确