近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美(自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不(bù)急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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