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安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的(de)热量等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营(yíng)养价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油(yóu)，必(bì)须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有多种维生素(sù)及矿物(wù)质，但(dàn)质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个鹅(é)蛋，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后(hòu)把翻炒(chǎo)的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在一(yī)个(gè)可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风(fēng)处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大部分是集中在(zài)蛋黄内，含(hán)有很(hěn)多磷脂，其(qí)中一(yī)半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神(shén)经组织(zhī)发(fā)育有很好(hǎo)作用(yòng安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介)，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量较多(duō)，很容易(yì)被(bèi)人体吸收(shōu)，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素含量(liàng)也很(hěn)丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用。