一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里(lǐ)大概多少步(bù)以及微信(xìn)运动(dòng)一公里大概多(duō)少(shǎo)步，一(yī)公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公(gōng)里大概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公里(lǐ)大(dà)概(gài)要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的(de)步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速(sù皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表)度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤(jīn)与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在日(rì)常生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里(lǐ)来表(biǎo)达(dá)距离的(de)单位，所以(yǐ)这就是现在(zài)依旧有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候(hòu)由法(fǎ)国(guó)科学家组成的特别委(wěi)员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但(dàn)是中国(guó)人一般(bān)用“里”用(yòng)的(de)多，很(hěn)久以(yǐ)前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代(dài)千(qiān)米在(zài)国人心中传播开(kāi)来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距离(lí)，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改(gǎi)革以来，一(yī)里就被特指为(wèi)一(yī)市里，人们常说(shuō)的(de)“几里地(dì)”就(jiù)是根据这(zhè)个(gè)计量(liàng)单(dān)位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就是(shì)1公里(lǐ)的(de)一半(bàn)，所以现在人们再说(shuō)一公里等(děng)于多少(shǎo)千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做(zuò)到形(xíng)动而(ér)不疲，否则(zé)容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步(bù)幅(fú)不(bù)大的(de)步行(xíng)，行(xíng)走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步是步(bù)频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有序：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

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