黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的功效的。

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　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎ昆明市属于几线城市，云南最好三个城市n)上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试(shì)验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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