什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的(de)不阿富汗改名现在叫什么合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的(de)结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的(de)，也(yě)可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于不合(hé)理的阿富汗改名现在叫什么、不(bù)合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地(dì)具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还(hái)是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情(阿富汗改名现在叫什么qíng)绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们(men)常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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