近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可(arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？kě)见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身(shēn)体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网arctan1怎么算出来的，arctan1怎么算？(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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