魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的(de)气味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗汁(zhī)调一下。

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