黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huà司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文i)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾(pí)的(de)话，他(tā)就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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