张(zhāng)天爱(ài)减(jiǎn)肥(féi)前(qián)后对(duì)比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时(shí)候是(shì)130斤(jīn)，网上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖下巴(bā)。

张天爱的(de)五(wǔ)官属于非常小的(de)那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很(hěn)大，而(ér)且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星气质，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本(běn)上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还是非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候(hòu)因为(wèi)时(shí)间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但(dàn)想(xiǎng)要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做到是不(bù)容易的。主要是(shì)因为现在(zài)要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现(xiàn)在(zài)的(de)男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是(shì)现在固有(yǒu)的审(shěn)美标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以瘦为美这个(gè)标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就不需要(yào)努力(lì)的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致(zhì)，更(gèng)灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是(shì)对(duì)于(yú)减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终于坚持下来，这个过程(chéng)中提升了人的(de)自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的(de)能(néng)力。

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