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水蒸蛋是用冷水蒸还(hái)是开水蒸
水(shuǐ)蒸(z防晒衣买什么颜色的好,七种颜色防紫外线排行hēng)蛋是开(kāi)水蒸的。
用热水下锅。因(yīn)为蛋(dàn)比较容易熟(shú),一般蒸5分钟左(zuǒ)右口感比较好,也(yě)不会破(pò)坏营养。
烧一锅清水放上蒸隔,水一定要(yào)烧开后再把蛋液放(fàng)上蒸(zhēng)隔然后开小火,锅盖一定要留缝隙的。
水蒸蛋是什么(me)菜系的菜
水蒸蛋是家常菜。
水蒸蛋(dàn)是传(chuán)统(tǒng)美(měi)食之一,南(nán)方人称之为(wèi)水蒸蛋(dàn),北方人则(zé)称为鸡蛋羹,山东人和(hé)东(dōng)北人多称其为蒸蛋糕儿。
要(yào)成功蒸出好(hǎo)吃的水蛋(dàn),需要控制好水量、水(shuǐ)温、打(dǎ)蛋技巧和(hé)火候。
裹上保(bǎo)鲜膜可以防(fáng)止蒸(zhēng)煮过程中水滴(dī)下破坏(huài)表面。
做(zuò)蒸鸡蛋时,需要(yào)在鸡蛋液(yè)中加一些水,如(rú)果水加多了就会(huì)造成水与蛋(dàn)分离,无(wú)法成型;要是水加少了,口(kǒu)感会比较硬,蜂窝比较多,腥味也比较大。
要想蒸出好看又好吃的水蒸蛋,就要掌握好水量、水温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋(dàn)含丰富的优质蛋白(bái),每百克鸡蛋含12.7克蛋白质(zhì),两只鸡蛋(dàn)所含的(de)蛋白(bái)质大(dà)致相当(dāng)于3两鱼或瘦肉的蛋白质。
鸡(jī)蛋蛋(dàn)白(bái)质的(de)消化(huà)率在牛奶、猪肉、牛肉和大米(mǐ)中也最高。
水蒸蛋的(de防晒衣买什么颜色的好,七种颜色防紫外线排行)制作方(fāng)法:
1、准备鸡蛋、凉(liáng)开水、食盐、葱(cōng)花、生抽、香油。
2、碗里打(dǎ)几个鸡蛋,加(jiā)入1.5倍的凉开(kāi)水。
一个(gè)鸡蛋50克,加(jiā)入(防晒衣买什么颜色的好,七种颜色防紫外线排行rù)75毫升(shēng)的(de)凉开水即可,以(yǐ)此类(lèi)推。
加入少(shǎo)量食盐、白醋,用筷(kuài)子搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。
3、用滤(lǜ)网把鸡(jī)蛋液过滤一下,包上一层耐热的保鲜膜(mó),用牙签(qiān)扎(zhā)几个洞(dòng),方便(biàn)透气。
4、蒸(zhēng)锅(guō)里加水烧开(kāi),把碗(wǎn)放入锅中(zhōng),盖上盖(gài)子后(hòu)小火(huǒ)蒸(zhēng)8分钟即可,鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后加入适量的生抽、香油(yóu),再撒一把葱花,就(jiù)可以吃了。
蒸水蛋是荤(hūn)菜还是(shì)素菜
严格来说是荤菜,真正说素菜的(de)人,是(shì)不吃鸡(jī)蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了