酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力度适(shì)中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛按摩(mó)的(de)重要(yào)穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头(tóu)在太阳穴(xué)到发际(jì)处轻轻来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三(sān)五分钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒的(de)作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁，当茶喝(hē)，连续喝(hē)三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲(chōng)服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质(zhì)的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二(èr)天(tiān)起来也不萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌会(huì)头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的(de)化学物质

酿酒过程中(zhōng)都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇含(hán)量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺(àn)的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为酪(lào)胺是一种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能(néng)刺(cì)激交(jiāo)感神经末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆(duī)积(jī)，这些(xiē)物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹(rě)得祸萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌p>

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微量(liàng)的杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就(jiù)应该先(xiān)做点功(gōng)课，以(yǐ)防(fáng)止自己醉倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席(xí)刚开始(shǐ)的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃(chī)点饭菜，填充一下(xià)胃(wèi)，先给胃提早做(zuò)一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是喝高(gāo)了的时候(hòu)，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延长(zhǎng)，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝(hē)牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄(báo)膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性地(dì)吃食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一(yī)些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮酒会造成人体内维(wéi)生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维(wéi)生素B的(de)食(shí)物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促(cù)进肝脏的功(gōng)能发挥着重要(yào)的作(zuò)用。

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