一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大(dà)概多(duō)少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步，成(chéng)人一公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生(shēng)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

一公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步(bù)行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度(dù)每增加0.1米顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪/秒,死(sǐ)亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公(gōng)里不同(tóng)速度步数不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与(yǔ)千米(mǐ)的(de)区别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千(qiān)米(mǐ)在国(guó)人(rén)心中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基(jī)本(běn)上人们(men)都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但是1公里(lǐ)等(děng)于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千(qiān)米，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特(tè)指为一(yī)市(shì)里，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根(gēn)据这(zhè)个计(jì)量单位来计算的，而(ér)一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于多少千(qiān)米的时候就(jiù)不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的(de)步(bù)行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走(zǒu)一(yī)段路(lù)程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固定(dìng)模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持之以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适(shì)度(dù)运动。

一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每走一(yī)步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（100顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪0÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪