黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还(hái)可(kě)以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命海明威为什么要结束自己的生命，海明威为何结束生命。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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