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九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人(rén)体的(de)重要性(xìng)可(kě)想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌(cí)性奶牛身上所挤(jǐ)出(chū)来的(de)。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富(fù)的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当(dāng)，利(lì)于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思(niú)奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是(shì)水(shuǐ)的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话，则(zé)会(huì)引(yǐn)起(qǐ)腹泻(xiè)、便(biàn)秘(mì)、食(shí)欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力搭配在一起食(九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思shí)用，认(rèn)为(wèi)这样(yàng)味道更好，实(shí)际(jì)上(shàng)将牛奶和(hé)巧克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应(yīng)，严重(zhòng)的(de)话甚至会(huì)引发缺(quē)钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做(zuò)到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分开食(shí)用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样可(kě)以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其(qí)实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的(de)话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这样实际上是起不(bù)到(dào)什么营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶的时(shí)候(hòu)，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的(de)营养成(chéng)分，另(lìng)外(wài)，在煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加(jiā)糖(táng)，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用。