什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的(de)不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联系(xì)实(shí)际，推演出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的(de)就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学与(yǔ)社会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的(de)长期观(guān)察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得到(dào)对某一事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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