张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自信(xìn)了(le)，张天爱(ài)体(tǐ)重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能够看出来(lái)是(shì)一(yī)个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个(gè)都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其(qí)是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但(dàn)也是(shì)路人一枚(méi)。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本(běn)上体重都是不(bù)过百的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了(le)湖(hú)南卫视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常(cháng)简单(dān)的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当(dāng)然(rán)了(le)，明星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期保持好身材(cái)，少吃多动(dòng)是最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主(zhǔ)要是(shì)因为现在(zài)要求的体重标准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗(ma)？是(shì)真的好(hǎo)看，原(yuán)因如下：1.以瘦为美是现在固有的(de)审美(měi)标准。美有的时(shí)候(hòu)和(hé)一个时代是有关系(xì)的，和一个人的(de)认知也是有关系(xì)的，大部(bù)分人已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个(gè)标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不(bù)需要努(nǔ)力的(de)减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦(shòu)为美还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的人在生(shēng)活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功的(de)人(rén)来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努(nǔ)力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能(néng)够坚(jiān)持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自己的(de)能力。

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