马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合(hé)物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一(yī)定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物质，如(rú)顶的速度越来越快越叫的原因钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单(dān)被机(jī)体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃(líng)薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食(shí)。不只可(kě)以弥补(bǔ)养(yǎng)分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类(lèi)也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯(shǔ)不要(yào)拿(ná):当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得(dé)太(tài)久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇(huáng)后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要(yào)购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不(bù)需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释(shì)一种使其(qí)它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿(lǜ)，食用后(hòu)或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一(yī)种神经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明(míng)该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让心境变得(dé)十分(fēn)的好，上(shàng)面便是对什么(me)样的马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材(cái)的时分可以依照上面(miàn)的办(bàn)法去试(shì)一下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地(dì)品味它(tā)的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的(de)马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很(hěn)便利，比较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了(le)。顶的速度越来越快越叫的原因

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握好。

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