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藕粉能(néng)够当早餐吃(chī)吗

  藕粉是能够当早餐吃(chī)的。

  藕粉能够当早餐吃。藕粉是莲藕研磨后的产品,富含蛋(dàn)白质、淀粉以及(jí)铁、钙(gài)等微量元(yuán)素及(jí)养(yǎng)分物质,具(jù)有促进代谢,削减体内脂质吸收(shōu),防备动脉(mài)硬化(huà)等效果。别的,适量食(shí)用藕(ǒu)粉还能用于调(diào)度脾气虚引起的腹泻、食欲(yù)不振、胃(wèi)胀等症状(zhuàng),具有健脾效果(guǒ)。藕(ǒu)粉中许多的碳水混合物和脂肪能够为身体(tǐ)供给能量及热(rè)量,多(duō)种维生(shēng)素及矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù),能够为身体供给日常所需的养(yǎng)分元(yuán)素。因而,藕粉(fěn)能够当早餐吃,十分(fēn)简单消化,合(hé)适消(xiāo)化欠好(hǎo)的人(rén)。藕粉的(de)冲泡办(bàn)法:

  1、先加(jiā)少(shǎo)数冷水,然后(hòu)再搅匀直到看(kàn)不到(dào)颗(kē)粒状的(de)藕粉(fěn)停止。

  2、参加(jiā)开水一边加一边拌和。

  3、快速拌和(hé),一向(xiàng)拌和,直至藕粉变成淡褐色通(tōng)明的胶状。

  值(zhí)得注意的是:两道(dào)水的次序(xù)不能倒(dào)置,第一(yī)次(cì)是凉开(kāi)水,第2次是滚烫的(de)沸水。

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  1、看色(sè)彩。

  纯藕粉(fěn)与空气触摸(mō),极易氧化,藕粉(fěn)的色彩(cǎi)会由白(bái)转为(wèi)微赤色(sè),因其含有(yǒu)丰厚的铁质(zhì)和(hé)还原糖(táng)等(děng)成分,而其(qí)他淀(diàn)粉没有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉带(dài)有共同的浓郁幽香味(wèi),其他淀(diàn)粉则没有这种香(xiāng)气。

  3、观形状。

  藕粉和(hé)其他(tā)淀(diàn)粉有(yǒu)时会是片(piàn)状,但片状的藕粉外表会有丝状纹理,其他淀粉两边是平的。

  4、尝一(yī)尝。

  藕粉放(fàng)进口(kǒu)中是进口即化的,很简单消融(róng),其他淀粉则不易消(xiāo)融(róng)还(hái)会粘在一(yī)团。

  5、摸手(s王宝强学历,王宝强不是84年的吗hǒu)感。

  藕粉的质地细腻爽滑,其(qí)他(tā)淀粉则要粗糙(cāo)一些。

  6、看冲泡(pào)。

  藕(ǒu)粉的(de)吸水(shuǐ)胀大性高,冲泡后的色彩微红,光泽(zé)晶亮,放置(zhì)数小(xiǎo)时后会(huì)变稀。

  其(qí)他(tā)淀粉的吸水(shuǐ)胀大性和(hé)通明度都不(bù)如藕粉,且放置数小(xiǎo)时也(yě)不会有(yǒu)改变(biàn)。

藕粉——教你辨仔细假,辨明好(hǎo)坏,简(jiǎn)述加工办法

  藕粉(fěn)又叫真(zhēn)藕粉(fěn),用老藕加(jiā)工(gōng)而成(chéng),呈极薄而(ér)细微的片状(zhuàng),白中透粉赤色,养分丰厚。

  所(suǒ)含淀粉(fěn)转化为葡萄糖,易为人体所(suǒ)消化(huà)吸收,很适合老、弱、病、幼食用,可作滋(zī)补食品。

  藕(ǒu)粉食法简洁,幽(yōu)香(xiāng)可(kě)口,是我国闻名的土(tǔ)特产品。

  

   我国(guó)食藕早在(zài)三千年(nián)之前,开(kāi)端作蔬菜,周书(shū)曰“菽泽竭(jié)则莲藕掘”明代的(de)书本中对藕粉已(yǐ)有“捣浸澄粉(fěn)服食,轻身(shēn)益年(nián)”之说。

  藕粉在我(wǒ)国(guó)各地都有名品(pǐn),下面介(jiè)绍两种比(bǐ)较有名的(de)藕粉。

  

   一、西(xī)湖藕粉很知(zhī)名,西(xī)湖藕(ǒu)粉是杭州的(de)名产,是藕粉中的名牌, 前史 上浙江(jiāng)余杭县(xiàn)三家村的(de)“西湖藕粉(fěn)”在清代曾作贡品进(jìn)入皇室(shì),名驰迩(ěr)遐。

  西湖藕(ǒu)粉已成为款待来(lái)宾,奉送亲(qīn)朋(péng)的(de)珍品,热销全国,出口东南亚(yà)各国和港(gǎng)澳区域。

  

   清(qīng)代钱(qián)塘诗人姚思勤的《藕(ǒu)粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨滴芳(fāng)液。

  擢泥(ní)本不染,渍(zì)粉讵(jù)太白(bái)。

  铺奁暴秋阳,片(piàn)片(piàn)银刀画。

  一撮点汤调(diào),犀匙溜滑(huá)泽。

  ”

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   二、扬州宝应藕粉(fěn)特(tè)点是白如“鹅(é)毛(máo)雪片”。

  

   宝应藕粉洁(jié)如(rú)冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应县志》记(jì)载:“本邑藕,粉尤精洁,名(míng)鹅毛雪片”。

  “藕粉,他邑多(duō)红莲,独邑白(bái)莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知县吴春滢(yíng)曾(céng)作藕(ǒu)粉诗,对“鹅(é)毛雪片”的制造作(zuò)了生动(dòng)描绘:“洗濯激清流,泥(ní)去皮(pí)先刮。

  锯节复裁梢,响彻榨床轧。

  千揉与(yǔ)万搓……百指(zhǐ)费勤劳(láo),乃见白如雪。

  此犹一(yī)半功,就视没有毕。

  倾液滑如酥(sū),细(xì)腻(nì)渐联合……”

  

   “鹅毛雪片”质(zhì)地细腻(nì),生粉不染(rǎn)纤尘(chén)。

  以开(kāi)水冲熟后(hòu),呈淡紫色,晶亮通明。

  进口浓艳幽香,味甘爽(shuǎng)滑。

  养(yǎng)分(fēn)丰厚,含糖量(liàng)高。

  含丰厚的(de)脂肪(fáng)、维生(shēng)素B、钙、磷(lín)、铁(tiě)和无(wú)机盐等(děng)。

  在(zài)清代(dài),质(zhì)地优秀(xiù)的“鹅毛雪片”,是向皇帝“进(jìn)贡”的珍品。

  现代,久享盛誉的“鹅毛雪片”,每(měi)年以数(shù)百万斤的产值热(rè)销于海内(nèi)外。

  

   近年来,藕粉出(chū)产比解(jiě)放初虽有开展,但国内外商场需求量大,产值(zhí)远远不能满意消费需求。

  有(yǒu)些(xiē)当(dāng)地用(yòng)其(qí)他(tā)淀粉(fěn),参加葡萄糖、杏仁等精(jīng)制(zhì)成各式代藕粉,虽包装(zhuāng)漂亮,但质(zhì)量终(zhōng)不如真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖(wā)和加(jiā)工】 藕是莲横生于淤(yū)泥(ní)中地(dì)下基(jī)的肥壮部分,种类有(yǒu)10余种(zhǒng)。

  按老练时刻有“早熟藕”和“迟熟(shú)藕”二(èr)类。

  前(qián)者在小暑前后老(lǎo)练,水(shuǐ)分多,脆(cuì)嫩,适合(hé)鲜(xiān)食;后(hòu)者在白露至秋(qiū)分时节老(lǎo)练,肉质老,含(hán)粉质多,宜作(zuò)菜或制藕粉。

  

   主产区藕粉(fěn)加(jiā)工一般(bān)自(zì)立冬开端(duān),因而(ér)时(shí)藕质老(lǎo)熟(shú),气候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率(lǜ)和藕粉(fěn)质量。

  许多产区是家庭(tíng)或村镇小厂出产,设备(bèi)简陋,规划较小,一般是随挖(wā)随加工,有些区域任其贮(zhù)于(yú)土(tǔ)中(zhōng)达三、四个月(yuè),直到春(chūn)分加工才完(wán)毕。

  出粉率(lǜ)因(yīn)藕的种类、采收时刻、加工(gōng)技能而异,一般是(shì)8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗(xǐ)藕——削藕节——破坏(huài)磨(mó)浆——过(guò)滤(lǜ)沉积(二(èr)次(cì)以上)——削片(或碾碎)——晾干(或烘干)。

  

   破坏磨浆(jiāng)一(yī)般用(yòng)破坏(huài)机进(jìn)行,个别出(chū)产各地习(xí)气不同,有的把藕切成细(xì)粒(lì)后用石磨碾碎;也有把藕水浸后,用石(shí)臼(jiù)捣碎;还(hái)有在(zài)粗(cū)糙的缸边或石块上擦碎。

  削(xuē)片用切片机(jī)切片(piàn),传统办法是用小刀将(jiāng)沉(chén)积(jī)后吹(chuī)凉的粉块刨削成细微的薄片,技能性(xìng)较(jiào)强。

  也有(yǒu)些产区用棍棒(bàng)把(bǎ)粉块碾压成(chéng)粉粒状。

  

   加工对成质量量的联系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔细按工(gōng)艺流程进(jìn)行的(de),制品中无泥(ní)沙(shā)杂质,或很(hěn)少。

  

   二、削片技能好的,粉呈薄片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天(tiān)加工,一(yī)次晾干的色泽似桃花花(huā)瓣,白中(zhōng)透(tòu)粉赤色,片子二面,色(sè)深(shēn)浅不同,业界称“桃花(huā)片”有光泽。

  阴干或焙干的则色暗淡无光(guāng)。

  

   【种类和(hé)产地(dì)】藕粉种类因(yīn)产区加工习气的不同,可(kě)分薄(báo)片状和粉粒(lì)状(zhuàng)二种。

  片状的外(wài)形、色光漂亮(liàng),很受(shòu)商场欢迎,有(yǒu)些销(xiāo)地就将粉(fěn)粒状仿制成片状(zhuàng)再投入商场。

  

   藕(ǒu)粉主(zhǔ)产于浙江、湖(hú)南(nán)、湖北、江苏(sū)等省,安徽、江西、广西、福建等省(shěng)也(yě)有(yǒu)出产。

  其间浙江(jiāng)省是(shì)全(quán)国最主(zhǔ)要的产地。

  

   各省散布区域、县如下。

  

   浙江:金(jīn)华(huá)、东阳、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍兴、永康、衢(qú)县、吴兴。

  片状粉为(wèi)主。

  

   湖(hú)北(běi):江陵、荆门、公安、鄂城(chéng)、黄冈、新(xīn)洲、麻(má)城、汉(hàn)阳、武昌、浠(xī)水。

  片状粉为主。

  

   湖(hú)南:安乡、汉(hàn)寿、澧县、常德(dé)、沅江、南县、岳阳(yáng)、益阳(yáng)。

  粒子粉为(wèi)主(zhǔ)。

  

   江苏:吴县、宝应(yīng)、高邮。

  片状粉为主。

  

   【标准等(děng)级】主产(chǎn)区粉的标准(zhǔn)等级如下。

  

   甲级(jí):白色、枯燥、纯洁,无(wú)泥沙杂质,片薄均匀,冲熟后粘性强,微通(tōng)明呈藕芽色。

  

   乙级:色较白(bái),其他(tā)和甲级同。

  

   丙级:色(sè)次白,片不均匀,略有块粉和碎粉,其他和甲(jiǎ)级同。

  

   【查验】查(chá)验(yàn)藕粉先要看是(shì)片状,仍(réng)是粉粒(lì)状。

  关(guān)键如下。

  

   色(sè)泽(zé)和形状:好(hǎo)的,应是白中透粉(fěn)赤色(sè),片薄而均匀,粉(fěn)屑少,且(qiě)有(yǒu)光泽。

  

   干(gàn)湿度:藕粉的正常含水量13 14%。

  干湿适度的,伸手入包装(zhuāng)中心,感(gǎn)清新,成(chéng)把捏(niē)紧,粉从指(zhǐ)缝间喷出,松(sōng)手后当(dāng)即散开;较潮的(de),伸手入(rù)包装中心感潮润,成把紧捏,粘(zhān)结成块;更(gèng)潮的(de),手感发(fā)热或已成团状,极(jí)易蜕变发霉。

  

   真伪:可从以下几(jǐ)点辨(biàn)认藕粉和其他(tā)淀粉(fěn)的不同。

  

   1.藕粉的粉(fěn)末不(bù)易飞扬,其他粉则否(fǒu)则(zé);

  

   2.藕粉含单宁和(hé)还(hái)原糖,色(sè)泽白(bái)中透微红,用冷(lěng)开水(shuǐ)拌和后色更红,稍久(jiǔ)色转深,其(qí)他(tā)粉无此改变;

  

   3.藕粉(fěn)粉质细腻,用手指揉擦,感清新,粘附在手(shǒu)指上的粉屑滑(huá)润(rùn)如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其他(tā)粉不易溶(róng)化(huà);

  

   5.藕粉用(yòng)开水冲泡后易熟(shú),无白点,胀性好,拌(bàn)和稠厚,丝(sī)头长而通明,有耐性,乃至可(kě)用筷(kuài)子整(zhěng)碗挑起,碗内周(zhōu)围毫无粘连,但冷却后却很快(kuài)化(huà)为(wèi)淡薄水状,其他(tā)淀粉则(zé)彻(chè)底(dǐ)不同。

  

   如在藕(ǒu)粉中掺有其他淀粉,可放在(zài)清水中(zhōng),(或在流(liú)水(shuǐ)中参加少数漂白粉)藕粉(fěn)粉(fěn)粒细而重(zhòng),沉积鄙(bǐ)人,其他粉在上,红白色清楚(chǔ),一望而知。

  

   新货藕(ǒu)粉,色白而(ér)微红,幽香味浓,入水易溶化,沉积(jī),冲调(diào)后胀性足;陈货则色(sè)带灰黄(huáng),无幽香味,不(bù)易溶(róng)化、沉积较(jiào)慢(màn),胀性也差(chà)。

  

   无泥沙杂质,可用少数干粉进(jìn)口细(xì)嚼(jué),或置通明器皿中加清(qīng)水拌和,就可看清(qīng)区分。

  

   【食法】藕(ǒu)粉四季常销,秋夏最旺(wàng),一般食法(fǎ)是用少数冷开水把藕粉(fěn)和白糖(táng)调拌(bàn)到湿润均匀即可,使粉浆起(qǐ)丝头,然后用沸(fèi)水冲泡并不(bù)断拌和(hé)到通(tōng)明稠厚即可食用。

  每斤(jīn)干(gàn)藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以(yǐ)为藕粉性平,调中开胃(wèi),益血通气。

  大(dà)都(dōu)患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日(rì)

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