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小西红(hóng)柿可以减肥(féi)吗

　　小西红柿是可(kě)以减(jiǎn)肥的(de)。

　　一般情况下(xià)，吃(chī)小番(fān)茄(jiā)是能减(jiǎn)肥的，小番茄(jiā)含有维(wéi)生(shēng)素、纤维(wéi)素(sù)等营养物质，

　　而且热(rè)量比(bǐ)较低，可以增加饱腹感，有利(lì)于(yú)排(pái)出体(tǐ)内的(de)毒素(sù)，对减肥是有一定效果的，但吃小番茄(jiā)减肥需要长期坚持(chí)，见效也比(bǐ)较缓(huǎn)慢(màn)。

小西红柿该怎么(me)挑(tiāo)甜的好吃呢

　　1、看(kàn)形状；买的时候观(guān)察一下西(xī)红(hóng)柿(shì)的头部，如果上(shàng)面是(shì)非常圆润饱满(mǎn)的，那就说明是好(hǎo)西红柿，这样(yàng)的西红柿，味道甜(tián)美多汁。

　　头(tóu)部上面(miàn)是(shì)尖尖的，甚至形状畸(jī)形(xíng)的话，那这样的西(xī)红柿一般汁(zhī)水(shuǐ)非常(cháng)少(shǎo)，甚(shèn)至里面是空心的。

　　2、看(kàn)颜色(sè)：买西红(hóng)柿的(de)时候(hòu)不(bù)要(yào)“以貌取人”，每次都挑选(xuǎn)红(hóng)彤彤(tóng)的，这样的反而(ér)不是最好的(de)，如果全身都(dōu)是红色，那极有可(kě)能是经(jīng)过催(cuī)熟的西红柿。

　　买(mǎi)的(de)时候，最好是选择(zé)粉色的(de)西红柿，这样(yàng)的(de)容(róng)易保存，而(ér)且成熟度也很高了。

　　3、看果蒂(dì)：我们看(kàn)的其实(shí)不是果蒂，而是(shì)果蒂(dì)周围的颜色和(hé)大小。

　　一般果蒂周围的颜(yán)色分为青色和黄(huáng)色，而(ér)且范围也不同(tóng)。

　　如果呈(chéng)现青(qīng)色，而且(qiě)范围比(bǐ)较小的话，就可以放(fàng)心挑选(xuǎn)。

　　如(rú)果这个部位的颜色(sè)是黄色(sè)的(de)，而且范围很大的话(huà)，这样的西(xī)红柿最好不要(yào)买，里(lǐ)面的筋膜(mó)也很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两个(gè)大小相似的西红柿，比(bǐ)较(jiào)重的(de)那个里(lǐ)面(miàn)的水分比较多，果(guǒ)肉更饱(bǎo)满，它的口感更好。

　　相反，如果重量(liàng)比较轻的话，则说明里面(miàn)的水分比较少，可能(néng)是(shì)空(kōng)心的，所以买西红柿的时候最(zuì)好(hǎo)选择比较重的。

西红柿(shì)如何挑甜(tián) 西红柿怎(zěn)么挑(tiāo)甜

　　1、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　买的时候观察(chá)一(yī)下西(xī)红柿的头(tóu)部，如果上面(miàn)是(shì)非常圆润饱满的(de)，那就(jiù)说明是好西红柿(shì)，这(zhè)样的(de)西红柿，味道甜美多汁。

　　如果头部上面是尖尖的，甚(shèn)至形状畸形的(de)话(huà)，那这样的西红柿(shì)一(yī)般汁水非常少，甚至里面是空心(xīn)的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿的时候不要(yào)“以貌取(qǔ)人”，每(měi)次都挑选红(hóng)彤彤的，这样的反而(ér)不(bù)是最好(hǎo)的，如果全身都(dōu)是红色(sè)，那极有(yǒu)可能是(shì)经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选择(zé)粉(fěn)色(sè)的西红柿，这(zhè)样(yàng)的容易保存(cún)，而且成(chéng)熟度也很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我(wǒ)们看的其(qí)实(shí)不是果(guǒ)蒂，而(ér)是(shì)果蒂周围的颜色和大小。

　　一般(bān)果蒂周(zhōu)围(wéi)的颜(yán)色分为青色和黄色(sè)，而且范围(wéi)也不同(tóng)。

　　如果呈(chéng)现青色，而且范(fàn)围比较小的话，就可(kě)以放(fàng)心挑选。

　　如果这个(gè)部(bù)位的颜色是(shì)黄色的(de)，而且范(fàn)46oz爆米花多大万达影城 爆米花会吃胖吗围很大(dà)的话，这样的西红柿最好不要(yào)买，里面(miàn)的(de)筋(jīn)膜也很多，不(bù)好吃。

　　 4、掂重(zhòng)量。

　　两个大(dà)小相似的西红柿，比较重的(de)那个里面(miàn)的水分比较多，果(guǒ)肉更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重量比(bǐ)较轻的话，则说明里面(miàn)的水分比(bǐ)较少，可能是空心(xīn)的，所以买西(xī)红柿的时候最好选择比较重的。

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