近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持之以恒(héng)的(de)事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直河北属于南方还是北方 河北属于北方吗播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供(g河北属于南方还是北方 河北属于北方吗ōng)应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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