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踢足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定的，如果(guǒ)是七(qī)、八岁(suì)的(de)青少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足球(qiú)之类的(de)运动，就(jiù)可以刺(cì)激(jī)成(chéng)骨细胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也(yě)不能保证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平(píng)时(shí)多吃一(yī)些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太(tài)阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要买什么(me)装备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手(shǒu)套(tào)。

　　在踢(tī)足球的(de)时候，对身(shēn)体的保护是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有的腿部力(lì)量较大因(yīn)此护腿(tuǐ)板必须(xū)要有，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出(chū)来(lái)，所以有一双适合自己的球鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的(de)朋友不(bù)大注(zhù)意这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球(qiú)运动上衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是(shì)必不可少的。

　　另外我们(men)在(zài)进行这项(xiàng)运动的(de)时候不要(yào)佩(pèi)戴包(bāo)括耳(ěr)环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易(yì)造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不(bù)要(yào)直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活(huó)动至(zhì)少(shǎo)也要(yào)10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有(yǒu)运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动(dòng)作(zuò)的幅度以及(jí)出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑(huá)的帆(fān)面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地设施(shī)不符合(hé)要求(qiú)的(de)地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地不(bù)平、碎(suì)石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容(róng)易(yì)造成(chéng)同学(xué)们踝关节(ji大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么é)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好(hǎo)把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到(dào)口渴(kě)的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等(děng)到累得不行的时候再大(dà)口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免(miǎn)在恶劣的天气下(xià)锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或(huò)虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度(dù)有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步他需(xū)要(yào)起步才能完(wán)成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特(tè)别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮(zhē)挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势(shì)；

　　如(rú)果(guǒ)低(dī)于1.9，可(kě)控范围就(jiù)大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于(yú)2米，灵活(huó)性就下(xià)降了(le)，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚(yà)洲一流强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败(bài)澳大利(lì)亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到(dào)对(duì)手(shǒu)，国(guó)足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场看球(qiú)，他多么希望中(zhōng)国队能(néng)够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估计让因(yīn)凡(fán)蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强(qiáng)，这(zhè)场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此(cǐ)前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和(hé)中超球队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有限(xiàn)。

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