随(5公里世界纪录多少 5公里世界纪录是几分钟suí)着社会的发展，越来越多(duō)的人们都没有时间进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多(duō)人都选择的是(shì)自己解决！

在(zài)我们身边可(kě)能很多的人都听说过(guò)，男性朋(péng)友经常用手(shǒu)自我解决(jué)生理需求，但是很多的人可能(néng)并不(bù)是很清楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜(xǐ)欢自我(wǒ)解(jiě)决。

我们普(pǔ)遍认为(wèi)自我(wǒ)解(jiě)决生(shēng)理(lǐ)需求对身(shēn)体的健康是有害(hài)的，其实凡事都(dōu)有两面性。女(nǚ)性(xìng)朋友若(ruò)喜(xǐ)欢自我解决生理需求的话，也能够从中得(dé)到(dào)益(yì)处。

缓(huǎn)解压(yā)力

现(xiàn)在女性朋友(yǒu)在(zài)工作中压力也是非常巨大(dà)的，而且有(yǒu)些女性可能为了工作选择夫妻两地分(fēn)居，这样有了生理需求(qiú)就(jiù)无法(fǎ)可以(yǐ)解决(jué)。

其实自我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理需求能够(gòu)帮(bāng)助缓(huǎn)解心理和精神压(yā)力，能够让女人的身心变得更加(jiā)的放松(sōng)，缓解(jiě)紧张的(de)情绪，对于促进睡眠还(hái)具有非常好的帮助。

可(kě)以预防感染(rǎn)

如果(guǒ)女性朋友和他(tā)人进(jìn)行夫(fū)妻生活(huó)的话(huà)，很可(kě)能会将他人身(shēn)上(shàng)的病菌和(hé)细菌传播到(dào)自己身上(shàng)，大大增加患上(shàng)妇科(kē)疾病的概率。而女性朋(péng)友若有自我解决生理需求的情况，能够帮助在一定程度(dù)上预防细(xì)菌(jūn)和病毒(dú)的感染，有助于保护(hù)身体健康(kāng)。

可以减轻疼痛感(gǎn)

有些朋友在自我解决生理(lǐ)需求的过程中，身体(tǐ)内会分泌一种天然的镇痛剂，这也是(shì)一种激素，能够帮助缓解疼痛的情(qíng)况，所以如果在日常生(shēng)活中，身体的某些地方疼痛难忍的时候，适当的(de)解决一下生(shēng)理需求，能够有利(lì)于缓解疼痛(tòng)。

有助于减(jiǎn)肥(féi)

对于女性朋友来说，适(shì)当的(de)自我解决生理需求(qiú)，也能够(gòu)有利于帮助燃烧(shāo)身体的卡路里，对于减肥瘦身具有非(fēi)常好的帮助。

更好的爱自己

女性朋友在自我解决生理需求的时候，能(néng)够(gòu)自己驾驭(yù)自己的身(shēn)体，这(zhè)样(yàng)更能(néng)够(gòu)让(ràng)自己的(de)身体进入到(dào)高潮的状态，让自己获(huò)得满(mǎn)满的幸福(fú)感，也能够更好的爱护自(zì)己。

虽(suī)然自我解决生(shēng)理(lǐ)需求有这么多(duō)的(de)好处，但是(shì)对于女性朋友来说，一定要记住千万不(bù)要频繁这样做。凡事都有(yǒu)度，如果这样过于(yú)频繁的(de)话，会对(duì)女人(rén)的子宫，阴道造成不良的(de)刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话，也可能会让(ràng)女(nǚ)性朋友对待性生活(huó)的(de)欲望降低，这(zhè)样反而不(bù)利于夫妻之间的感(gǎn)情。

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