张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上(shàng)也有(yǒu)巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从(cóng)照(zhào)片(piàn)中能(néng)够(gòu)看出来是一个人，但是(shì)给人的(de)感觉(jué)相(xiāng)差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并没(méi)有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于非(fēi)常小的(de)那种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星气(qì)质(zhì)，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现在的审美(měi)标准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本上(shàng)体重都是不过百(bǎi)的(de)，大概维持在(zài)95斤左右(yòu)，张天爱的(de)努力之路还是(shì)非常长的。张(zhāng)天爱还(hái)参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也(yě)分(fēn)享(xiǎng)了自己(jǐ)的(de)减肥经历。

不管是(shì)谁(shuí)的减肥(féi)经历，其(qí)实都(dōu)是非常简单的，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥(féi)药，但想要长期保(bǎo)持(chí)好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不(bù)容易的(de)。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求的体重(zhòng)标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美(měi)有的时候和(hé)一个时代是(shì)有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接受(shòu)了以瘦为(wèi)美这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就不需(xū)要努(nǔ)力(lì)的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的(de)人穿出(chū)来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过(guò)一(yī)番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了(le)人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相(xiāng)信自己(jǐ)的能力。

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