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　　坐(zuò)班是(shì)指每天按规定时(shí)间(jiān)在单(dān)位工作，多(duō)指在办公室上班的，同时(shí)规(guī)定无特(tè)别事不能长(zhǎng)时(shí)间离开办公地点，易于管理。

　　不坐(zuò)班即指不用坐在(zài)办(bàn)公室工作(zuò)，可以在家工(gōng)作，工作时间等自(zì)由支配。

　　坐班与上班是(shì)不同的，上班(bān)包括(高山流水是什么意思服务项目，服务里面高山流水是什么意思kuò)坐班(bān)与不坐班两种(zhǒng)形式。

　　换(huàn)句(jù)话说，坐班(bān)属于上(shàng)班，但上班并不一定需要坐班。

　　律师、销(xiāo)售(shòu)、网文作家等，这(zhè)些工作都属于不需(xū)要坐班的工作。

　　相对(duì)来说，不坐班的工(gōng)作(zuò)对(duì)于员工来(lái)说，时间相对更加(jiā)自由一些；

　　对于企(qǐ)业而(ér)言，会在一(yī)定(dìng)程度(dù)上增加管理(lǐ)压力。

坐班不(bù)坐班(bān)什么意思,什(shén)么叫(jiào)不坐班

　　1.不(bù)坐班意(yì)思是不在指(zhǐ)定的办公地点进(jìn)行办公(gōng)（一般都有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人闷孙(sūn)都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很广，譬如教师、编辑、IT人(rén)员等等都是经(jīng)常坐着(zhe)办公的人群。

　　 4.“坐班族”有(yǒu)一种通病-颈肩(jiān)酸痛、肩周炎(yán)、腰肌劳损、下(xià)肢麻(má)木(mù)浮肿、全身(shēn)乏力(lì)等(děng)。

　　 5.归根结底这都是(shì)经常坐着蠢罩察上班(bān)、缺乏(fá)锻炼造带茄成(chéng)的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是(shì)坐班(bān)族，即不坐班，那(nà)么(me)工作人员就不会有这么(me)多职业病了。

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